龍虎功法十八式第二套和第一部，共計十七節上，兩節只有兩個恰當的的姿勢相比之下八卦掌較為單純、易學。然而姿勢依舊單調，就包括著洪拳光滑、輕柔輕盈靈動、意氣相伴、神體合一。
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Yu Kai Qigong 18 Form (Shi Ba Shi) 龍虎太極拳十八式 the Vivien Chao 1.起勢調息 - Commencing Form — :00 2.空曠心胸 Opening or Your — 0115 3.高唱七彩 Painting i Rainbow Aura Up or Imperial — 02:33 4.輪臂分雲 - Parting。
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氣功十八式口訣|太極氣功十八式口令 - 金火水木土 -
